肩关节活动有弹响，且运动受限，从文字描述看，肩关节的活动幅度存在问题，需要先改善角度，再考虑具体的动作训练，以及上强度的训练； 关于肩关节的活动受限情况，如果是急性的，需要休息，分析评估损伤的具体情况；如果有一段时间了，可能是关节的有些位置和肌肉的柔韧性存在问题，要针对性的改善，包括专业的操作，如关节的松动，以及软组织的牵伸！ 建议找专业的人士；。
买个fttr的光猫，一主一副，二百多块钱，注意要买自己省同运...
不推荐软件，只推荐一个浏览器插件，相信我，用和不用的体验差距...
首先王虹回国内讲解如何证明三维“挂谷猜想”全程用英文，这是可...
0007保持平衡 朋友对你说，希望你过得好。 你千万要知道...
我女朋友就是iOS开发，硕士，sci一区一篇，面试手撕算法题...
我真的要尊重祝福！（真心的，绝对不是阴阳！） 聂宝言是我最喜...